Ein kurzes Vorwort von Headcoach: Jochen Gieb:

"Die Wettkämpfe im Thaiboxen sind ein lohnendes Ziel und verschaffen dem vorbereiteten Schüler wertvolle Erfahrungen. Dennoch wird dieser Sport bei uns von den meisten Teilnehmern aus Gründen der Fitness, Gesundheit, Selbstverteidigung und natürlich wegen dem hohen Spass-Faktor ausgeübt. Wer bei uns mitmachen möchte muss also nicht befürchten von Fortgeschrittenen beim Sparring hart geschlagen zu werden. Wir führen besonders Anfänger verhältnismässig und vorsichtig an das Thaiboxen heran. " 

__    Neue Räumlichkeiten in der Fitness Oase Wernau eröffnet_____

Mit großer Freude dürfen wir euch unsere neuen Räumlichkeiten Wernau präsentieren. Ab August 2010 findet das Training des Thaibox Clubs SHIDOKAN Wernau auf über 100 Quadratmeter Trainingsfläche in der Fitness Oase in Wernau statt. Wer nun denkt in einem Fitness Studio kommt keine rechte Kampfsportatmosphäre auf, den dürfen wir gerne eines Besseren belehren: 

  

Der neue Trainingsbereich wurde eigens für das  Thaibox-Training mit professionellem Equipment ausgestattet, ist sozusagen eine eigene Kampfsportschule innerhalb eines Sport Studios mit allem was dazu gehört: Sandsackbereich, Speed Ball und einer umfangreichen Auswahl an qualitativ hochwertigen Pratzen. Wir laden jeden Interessierten ein, sich von dieser besonderen Atmosphäre zu überzeugen und sich zum Training inspirieren zu lassen.

___ SHIDOKAN Wernau ist Partner von SHIKON Fighting Events____

  World Muay Thai Council Annerkennung in Thailand am 25.9.2009   

Am 25.9.2009 erhält Jochen Gieb in Bangkok, Thailand seine Trainer-Lizenz vom World Muay Thai Council. Nach einem mehrwöchigen Aufenthalt im Muay Thai Institute legte er unter dem Prüfungsauschuss des WMC erfolgreich seine Abschlussprüfung ab. Der Headcoach von Shidokan-Wernau trainiert und lernt regelmässig im Heimatland dieses Sportes.Er ist ständig bestrebt neue Erkenntnisse mit nach Deutschland zu bringen um das Traingsniveau zu heben. Während der Prüfung zeigte Jochen seine Fachkenntnisse und wir möchten hier nicht unerwähnt lassen dass er seine Lizenz mit der Bestnote A abschloss.  
                                                            XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
"Ich bin besonders stolz darauf meine Lizenz unter der Aufsicht von Muay Thai Meistern in Thailand abgelegt zu haben. Ich sehe mich in der Pflicht, meinen Schülern gegenüber, das Thaiboxen korrekt und authentisch zu vermitteln. Es ist ein gutes Gefühl, dies nun von der richtigen Stelle aus, bestätigt bekommen zu haben." 
Jochen Gieb, 23.10.09  
                                                                                              
 Jochen Gieb gewinnt die Europameisterschaft (WMAO) vs. Orhan Dogan(TÜRKEI)

                  Training in der Thaiboxschule Shidokan Wernau:

Grundsätzlich sei gesagt, dass obwohl die Wettkämpfe hart sein können, das Training darauf ausgelegt ist, den Sportler vor Verletzungen zu bewahren. Nur wer gesund bleibt, kann langfristig eine Sportart wie das Thaiboxen erlernen.

Techniken werden am Partner vorsichtig geübt und nur kontrolliert ausgeführt.

Das sog. "Sparring", welches es natürlich auch beim Thaiboxen gibt, wird nur mit Ausreichender Schutzausrüstung ausgeführt (Schienbeinschutz, Boxhandschuhe, Tiefschutz u. Kopfschutz). 

Zum Sparring darf man erst wenn man die nötigen Grundtechniken beherrscht.

Eine Besonderheit beim Thaiboxtraining ist das sog. "Clinchen". Es ist eine Art Ringen und umgreifen des Partners im Stehen. Ziel des "Clinch"-Trainings: die richtige Position für den Ellbogen oder Knieeinsatz finden oder einen Wurf anbringen. Alles Techniken die Später beim Wettkampf oder in einer etwaigen Selbsverteidigungs-Situation gebraucht werden.

Speziell das sog. "Pratzentraining" (siehe Bild unten) ist charakteristisch für das Training in Wernau und das Thaiboxen. Hier kann der Trainierende Schläge und Tritte mit voller Wucht ausführen, ohne sich selbst oder einen anderen zu verletzen. Bewegung, die Kondition und das richtige Timing werden durch das Training mit den Schlagpolstern optimal trainiert.

Partner-Training an den Pratzen ist bei uns einer der Hauptbestandteile (Bild unten):